Back to All Events

Corso di Detox e Benessere: ricette per depurarsi con gusto

  • Barcellona Pozzo di Gotto (ME) (map)

La stagione estiva è l'ideale per depurarsi, grazie alla temperatura elevata infatti idratarsi abbondantemente è praticamente obbligatorio. 
A grande richiesta, sbarcano anche in Sicilia i miei corsi di alimentazione sana e consapevole e iniziamo proprio con il DETOX!

PERCHE' IL DETOX?

Perchè l'alimentazione odierna e lo stile di vita frenetico e stressante che conduciamo, oltre alla stessa aria che respiriamo e all'acqua che beviamo, favoriscono l'accumulo di tossine e l'acidità della matrice extracellulare, le quali si manifestano con sintomi di eliminazione da parte del nostro corpo, con lo scopo di alleggerirsi dal carico tossico. 

Ad esempio potresti sperimentare sintomi come stanchezza, sonnolenza, acidità di stomaco, dolori muscolari, gonfiore addominale, difficoltà digestive, aumento della secrezione di muco.

Con il Detox riportiamo il Ph del nostro organismo verso l'alcalinità ed aiutiamo il lavoro di espulsione delle tossine degli organi sovraccaricati. Insieme all'eliminazione delle tossine, si favorisce la perdita dei liquidi in eccesso, che si accompagna all'accumulo di tossici. 

COSA IMPARERAI CON QUESTO CORSO?

- Con il corso di Detox ti svelerò le ricette migliori per favorire depurazione e rapido dimagrimento senza bisogno di diete ipocaloriche.

- Conoscerai le proprietà di alcuni alimenti strategici per: 
- migliorare la funzionalità intestinale
- abbassare il tuo livello di infiammazione
- migliorare l'umore
- contrastare lo stress ossidativo
- Imparerai squisite ricette di Alimentazione Vegetale e Crudista
- Imparerai a prepararti frullati sostitutivi del pasto freschi e nutrienti

IL CORSO SI BASERA' ESCLUSIVAMENTE SULL'USO DI ALIMENTI VEGETALI E SENZA GLUTINE. 

PROGRAMMA:

- Benefici del DETOX
- SuperCIBI per NUTRIRE IL TUO BENESSERE
- Principi basilari DELL'ALIMENTAZIONE CRUDISTA e i cibi fondamentali del CRUDISMO

- Ricette DETOX:
- Estratti e centrifugati detox: i segreti per prepararli con gusto
- frullati detox per la colazione e sostitutivi del pasto
- dolcetti crudisti senza zucchero bianco: le alternative allo
zucchero raffinato in cucina

COSTO DEL CORSO:
25 EURO, comprensivi delle degustazioni e delle dispense con le ricette preparate insieme.

POSTI LIMITATI!!! SOLO 10 POSTI.

INFO ED ISCRIZIONI:
- via e-mail all'indirizzo gabriella.fugazzotto@gmail.com OPPURE
- via messaggio privato alla pagina Food, mind and Health Dr. Gabriella Fugazzotto
- attraverso il modulo contatti del mio sito web alla pagina CONTATTI

Non saranno considerate valide le iscrizioni attraverso il semplice parteciperò su facebook.

TERMINE ISCRIZIONI: 21 AGOSTO O AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MASSIMO DI ISCRITTI (NON PIU' DI 10)