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SEMINARIO TEORICO-PRATICO: terapie naturali e tecniche antistress per un rapporto equilibrato con il cibo

  • Agorà Percorsi di Salute 16 Via Astichello Padova, Veneto, 35135 Italy (map)

L'autunno è arrivato e, insieme ai primi freddi e alle giornate grigie, alcuni di noi avvertono un bisogno di spiluccare e alimentarsi in modo eccessivo ed incontrollato.

Durante la stagione fredda, con la diminuzione delle ore di luce, possono slatentizzarsi veri e propri disturbi dell'umore, con sintomi ansioso-depressivi associati ad alterazioni del comportamento alimentare.

Ci sono delle persone più predisposte? Cosa possiamo fare per superarli?

Durante il seminario approfondiremo tutti questi aspetti, dando spazio ad una parte teorica, in cui verranno affrontate le soluzioni più innovative offerte dalle terapie naturali secondo un punto di vista Psico Neuro Endocrino Immunitario (PNEI) di riequilibrio della persona nella sua interezza.

Seguirà una parte pratica, in cui verranno spiegate alcune efficaci tecniche antistress e di potenziamento emozionale, con esercizi pratici di gruppo.

Programma

16-17,30

- I disturbi alimentari: classificazione secondo il DSM V

- Biotipo e costituzioni: inquadramento dei disturbi alimentari in ottica PNEI

- Terapie naturali di riequilibrio PNEI

17,30-18,00

PAUSA SALUTARE con estratti di frutta e verdura e snacks bio

18,00-19,30

- Tecniche antistress e di potenziamento emozionale per la gestione delle emozioni associate al cibo

- Esercitazioni pratiche di gruppo

Il Seminario teorico-pratico sarà tenuto dalla Dott.ssa Gabriella Fugazzotto, Medico specialista in Scienze dell'Alimentazione, esperta in Medicine Complementari e PNEI.

Quando: Domenica 6 Dicembre 16,00-19,30

Dove: a Padova in Via Astichello, 16 presso il Centro Agorà Percorsi di Salute - zona Sacro Cuore

Si consiglia abbigliamento comodo.