infiammazione

Strategie naturali per tagliare il circolo vizioso dell'obesità a mela

Strategie naturali per tagliare il circolo vizioso dell'obesità a mela

La tendenza ad accumulare grasso attorno al giro vita, la famosa "pancetta", è molto spesso sottovalutata: è invece importante sapere che il deposito di grasso nella tipica conformazione "a mela" è indicativa della tendenza a sviluppare a breve-lungo termine insulino-resistenza ed infiammazione cronica. 

Una modesta restrizione calorica per rallentare l'invecchiamento

Una modesta restrizione calorica per rallentare l'invecchiamento

Un recente studio pubblicato su Aging Cell, firmato L. Fontana, medico ricercatore che da anni si occupa egregiamente con il suo team di indagare gli effetti della restrizione calorica e proteica per contrastare il cancro e l'invecchiamento, ha seguito...

Vincere la depressione stagionale con i cibi giusti

 Vincere la depressione stagionale con i cibi giusti

La natura è benevola e ad ogni stagione ci riempie la tavole della frutta e della verdura più ricche delle sostanze che ci servono in quel determinato momento. L'autunno è una stagione di...

Tre consigli per contrastare l'accumulo del grasso attorno alla vita-Video della seconda puntata di Red Carpet

Tre consigli per contrastare l'accumulo del grasso attorno alla vita-Video della seconda puntata di Red Carpet

In questo video vi parlo di obesità viscerale, caratterizzata da una distribuzione del grasso attorno alla vita. Questo tipo di obesità, la classica “pancetta”, è correlata ad aumentato rischio di malattie come infarto, ictus, diabete.

Orzotto ai cuori di carciofi in crema di avocado e pistacchi aromatizzata allo zenzero e alla curcuma

Orzotto ai cuori di carciofi in crema di avocado e pistacchi aromatizzata allo zenzero e alla curcuma

Ecco una ricetta pensata per la prevenzione delle malattie cardiovascolari e metaboliche, come l'obesità ed il diabete. E' importante, a tal fine, ridurre i picchi della glicemia e dell'insulina..