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Bevande zuccherate e zuccheri: impariamo a fare la spesa con un occhio alla salute

Bevande zuccherate e zuccheri: impariamo a fare la spesa con un occhio alla salute

Oggi parliamo di zucchero, bevande zuccherate ed alternative naturali allo zucchero bianco. Quali sono gli effetti sulla salute? Come possiamo regolarci al supermercato quando andiamo a fare la spesa?  

Spegnere l'infiammazione intestinale: il focus intestinale - Video della terza puntata di Red Carpet

Spegnere l'infiammazione intestinale: il focus intestinale - Video della terza puntata di Red Carpet

In questa puntata di Red Carpet spiego il ruolo dell'intestino nel mantenimento della salute, con alcuni consigli pratici per rinforzare la nostra flora intestinale.

Il complesso di batteri amici che popola il nostro intestino pesa un chilo e mezzo! Questo complesso di batteri, chiamato “microbioma”...

Tre consigli per contrastare l'accumulo del grasso attorno alla vita-Video della seconda puntata di Red Carpet

Tre consigli per contrastare l'accumulo del grasso attorno alla vita-Video della seconda puntata di Red Carpet

In questo video vi parlo di obesità viscerale, caratterizzata da una distribuzione del grasso attorno alla vita. Questo tipo di obesità, la classica “pancetta”, è correlata ad aumentato rischio di malattie come infarto, ictus, diabete.

Tre consigli per perdere peso e mantenersi in forma-Video della prima puntata di Red Carpet

Tre consigli per perdere peso e mantenersi in forma-Video della prima puntata di Red Carpet

Tre consigli semplici a cominciare dalla colazione, il pasto più importante della giornata.  Molto spesso la colazione viene saltata, per fretta o per mancanza di appetito; in realtà bisogna imparare a distribuire correttamente i nutrienti nell'arco della giornata, seguendo...