Hai deciso di seguire un'alimentazione priva di prodotti di origine animale ma non sai come fare?

Temi di avere delle carenze di alcuni nutrienti oppure di eccedere con altri?

Sei una futura mamma vegan e vuoi essere seguita nei mesi della gravidanza e dell'allattamento per assicurare a te ed al tuo bimbo tutti i nutrienti di cui avete bisogno?

Sei uno sportivo vegano e vorresti incrementare la tua massa muscolare pur senza mangiare le famose proteine animali?

Il passaggio ad un'alimentazione vegetariana o completamente vegana è un percorso spesso lungo, anche di alcuni anni, che può essere intrapreso per motivi etici, di salute o di ecologia ambientale.

Qualunque sia il motivo che ti ha spinto a fare questa scelta, è fondamentale che tu ti rivolga ad un professionista esperto, perché sebbene è assolutamente vero che una dieta vegana può essere tranquillamente condotta per tutta la vita ed in tutte le fasi della vita, è anche vero che, se non adeguatamente strutturata, può causare problemi di salute anche seri.

Il mio compito sarà quello di guidarti in questo percorso di cambiamento, seguendoti con la mia esperienza nel settore, sperimentata anche in prima persona con notevoli benefici in termini di energia e benessere psico-fisico. 

 

 

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